O que fazer quando não se sente vontade de sair de casa

Pergunta:
O que fazer quando não se sente vontade de sair de casa, fica-se incomoda de falar com pessoas, e se está sempre cansado?

Resposta:

Em primeiro lugar, procurar um profissional capacitado a te ajudar. O passo mais importante você já fez, que seria reconhecer que não está se sentindo bem e se interessar em pesquisar como pode fazer para ter ajuda. conversando melhor com um profissional competente, você explicará melhor sua historia, desde quando está se sentindo assim, se a sua vida e rotina mudaram, como mudaram e etc… A partir daí, o profissional tem condições de fazer um diagnostico e iniciar um trabalho para te ajudar. Mesmo com relação a medicamentos, somente um profissional poderá te orientar a respeito. Sugiro como primeiro profissional a ser procurado, o psicólogo.

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