Ansiedade pode causar dores de cabeça e tonturas ao pensar em assuntos negativos?

Pergunta:
Ansiedade pode causar dores de cabeça e tonturas ao pensar em assuntos negativos?

Resposta:

Dependendo do grau que está a sua ansiedade e do tipo de assunto e pensamento, pode sim. Às vezes não nos damos conta da importância e o poder que os nossos pensamentos podem ter sobre o nosso corpo e a mente. Pensamentos ruins e negativos, podem por exemplo, desencadear doenças, ou então, ajudar a melhorar. O que depende, é a qualidade do pensamento. Pensamentos negativos causam reações negativas no corpo e na mente; e pensamentos positivos provocam melhora e um bom funcionamento físico e psicológico. Por isso, preste atenção aos seus pensamentos e procure atividades que te ajudem a manter a ansiedade sob controle. Também sugiro a procura de um bom profissional para que lhe ajude e forneça técnicas e instrumentos para manter os pensamentos negativos longe, e também para controlar a ansiedade.

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