Resistindo aos momentos de pressão

img-7No trabalho, com os familiares, na escola, no relacionamento e em qualquer ambiente ou situação que nos coloque em contato com outras pessoas, estamos sujeitos ao surgimento de pressões psicológicas ou situações limite ocasionados por influências externas.

Por isso, é importante a pessoa estar vigilante para perceber se além da pressão externa ela não está acumulando cobranças internas. Existem pessoas detalhistas, perfeccionistas e que não lidam bem com erros, julgamentos e comentários alheios ou falhas e costumam viver em constante cobrança consigo mesma. Esse hábito resulta em uma maior carga de estresse e cansaço na vida da pessoa.

A insegurança pode colaborar na piora da situação, pois levam os indivíduos a se esforçarem constantemente em busca da satisfação do outro. Mas é preciso pensar e considerar qual é a importância da aprovação externa em sua vida, para que o desgaste seja diminuído.